Convivencia Familiar.

En el programa de Hoy hablaremos de Convivencia Familiar. La consigna es: En casa, quien pone las reglas? Les dejamos este articulo:(Extraído de una Pagina de Internet) Cuando una pareja decide unirse, establece pautas de comportamiento en común, así como una serie de normas que les dan un estilo de convivencia propio.1 Algunas de estas normas o reglas son explícitas y otras implícitas. En el mejor de los casos las establecen a través de pláticas en las que se ponen de acuerdo para organizarse, definir horarios, disciplina y obligaciones, determinar aspectos que consideran problemáticos y cómo piensan que los pueden resolver, e incluso adelantan la forma en la que educarán a sus hijos. Ésta es una situación que pocas veces se da en la realidad, lo más común es que estas reglas surjan espontáneamente aportadas por la experiencia que cada uno de los miembros de la pareja ha tenido con su familia de origen y combinadas con las expectativas que desean para su vida en común. Como cada uno se crió en hogares diferentes que a su vez tuvieron sus propias reglas y modos de organización, los miembros de la pareja piensa que "así es la vida" y lo que ellos vivieron es lo "normal", por ello actúan conforme a esta convicción y esperan del otro reacciones semejantes a lo que sucedía en su familia. De esto se desprende que deben negociar y combinar expectativas para convivir juntos, construyendo un estilo familiar propio, con la amalgama de reglas y estilos de ambos cónyuges. Estas normas de convivencia son muy variadas e incluso cambian conforme el proceso de la vida familiar transcurre a lo largo de la vida. Estilos de Familias. Familias rígidas Cuando se establecen normas o patrones en forma autoritaria e inflexible. Es común que en estas familias la pareja adopte roles tradicionales, que la autoridad la ejerza el padre (aunque también las hay donde es ejercida por la madre). La comunicación es vertical y está restringida. Los hijos tienen pocas posibilidades de expresión. Familias livianas Cuando existe el mínimo de normas. En realidad los padres no se preocupan por mantener el control disciplinario de sus hijos y son permisivos en extremo, sin ocuparse de ellos, ni preocuparse por su educación. La mayoría de estas familias tienen lazos afectivos débiles, por lo que suelen buscar satisfacer sus necesidades emocionales fuera del hogar. Existe poca comunicación entre ellos. Familias flexibles Cuando hay capacidad de aplicar las normas de conductas en forma discriminada según la edad y tipo de situación. Los padres establecen modos de controlar a sus hijos para poder educarlos y encauzarlos, pero son capaces de cambiar las reglas cuando los hijos crecen y adquieren responsabilidad y opinan negociando algunas reglas. La comunicación suele ser horizontal y, según la circunstancia, incluso democrática (el domingo todos pueden opinar sobre la diversión, no así acerca de la distribución del gasto); las reglas pueden ser negociadas por los hijos porque la finalidad no es sancionar, sino educar. Familias caóticas Se establecen normas sin fundamentación racional y fluctuando de unas a otras, sin ningún orden o expectativa. Es decir: unas veces se establecen normas que incluso son transgredidas por lo propios padres, en otra ocasión no se cumplen o funcionan con base en los estados de ánimo de éstos. Los patrones de comunicación suelen ser ambivalentes y contradictorios, pues muchas veces el padre opina una cosa y la madre otra, por lo que el niño crece sin saber bien a qué atenerse.

Como tratar con el enojo!

El tema de Hoy: Como tratar con el Enojo! • El enojo es un sentimiento muy peligroso ya que nos conduce a hacer cosas sin pensar, a actuar por impulso y a medida de que las discusiones se van tornando más acaloradas, nos convertimos en monstruos despiadados e irreconocibles con tal de derrotar al otro a cualquier precio. • El enojo consta de tres componentes básicos. El primero es el pensamiento, algo que nos dice que nos quieren pasar por encima, que no nos están respetando, que no nos aprecian lo suficiente. Como reacción a este pensamiento inconciente hay una respuesta corporal donde tus músculos se ponen tensos, la presión arterial comienza a elevarse, tu cuerpo se está preparando para la última etapa: el ataque. Su principial objetivo es defenderte, no interesa si en realidad te atacaron o no, tú lo sientes así y en consecuencia responderás. Tu defensa podrá tomar una forma verbal o física, pero el fin es el mismo: lastimar a quien te hirió primero. El enojo clama venganza y justicia, pero justicia ante nuestros ojos, ante nuestra perspectiva que no siempre es la más acertada. Es un sentimiento “moral” que apunta no solamente a defenderse al ataque del momento, sino también busca prevenir ataques futuros mediante el daño a nuestro atacante. • Cuando nos dicen que aprendamos a suprimir nuestro enojo muchos pueden sentirse estafados, consideran que están haciendo algo incorrecto al dejar pasar ese momento, ¿cómo el otro puede tener razón?, ¿cómo lo vamos a dejar salirse con la suya sin que sufra las consecuencias? • La creencia popular e incluso algunos postulados de Psicología, nos dicen que suprimir el enojo puede derivar en depresión o incluso enfermedades físicas, aunque nuevos estudios comprueban que esto no es cierto, muy por el contrario, vivir enojado y peleando con los demás hace subir los niveles de stress y enfermedades cardíacas. Esto no quiere decir que no debamos decir lo que pensamos, debemos ser honestos, el problema es que cuando estamos enojados nuestra visión se nubla y toda la evidencia mágicamente se mostrará a nuestro favor, sólo nosotros podemos tener razón y esto no es necesariamente verdad en la mayoría de los casos, todo lo que los demás digan o hagan cuando nosotros estamos enojados se verá como una agresión deliberada por parte de los otros. No podremos ponernos en el lugar del otro porque estamos demasiado ocupados intentando defendernos. • El enojo es la emoción que inevitablemente nos empuja a la violencia a todo nivel, en lo social, en lo familiar, en lo individual. Es el culpable de dañar las relaciones, de desgastarlas, es un sentimiento rápido que no es meditado, es destructivo. • ¿Cómo controlar el enojo? • Cuando el disparador de nuestro enojo aparece, atacamos prácticamente de inmediato, por lo tanto tenemos que intentar calmarnos antes de hacer algo. Cuando el pensamiento de “estamos siendo atacados” aparece, debemos atenderlo de inmediato e intentar modificarlo. Respira hondo y concentrate en tu respiración, incluso cuenta tus respiros. Mientras haces esto piensa ¿es esto realmente un ataque? Intentate colocar en los zapatos de tu interlocutor, quizás esté teniendo un mal día, esto no tiene nada que ver contigo así que no lo sientas como una onfensa personal. Siéntete como si estuvieras realizando una delicada tarea, un desafío para poner a prueba tus habilidades para lidiar con personas o situaciones difíciles. • Este tiempo de reflexión te ayuda a concientizarte de tus sentimientos, vas a sentir tu cuerpo reaccionando, es hora de relajarte, de respirar pausadamente y no estalles en ira ya que quizás es exactamente lo que tu interlocutor está buscando, pero no le des el gusto. • Una vez que este tiempo de modificar tu pensamiento y hacerte conciente de tus sentimientos ha culminado, es hora de actuar. En vez de atacar sin más, podrías simplemente sonreír y dejar pasar la ofensa. Describe de manera objetiva, carente de todo matiz emocional, exactamente qué es lo que te está molestando del otro. Es importante que no exageres, que seas preciso, si estas enojado porque es la cuarta vez que tu novia llega tarde a una cita no digas “siempre llegas tarde” simplemente di “me molesta que hayas llegado cuatro veces tarde”. Debes expresar qué es lo que esto te hace sentir, no acuses a tu interlocutor, simplemente identifica qué es lo que estás sintiendo en ese momento. Sé específico en cuanto a lo que esperas que la otra persona haga, por ejemplo “me gustaría que ya no llegaras tarde a nuestras citas”. Y finalmente hazle saber al otro acerca de lo que sucederá si esa conducta molesta continúa, no confundamos esto con una amenaza, sino una manera concisa de hacerle ver al otro que sus actos tienen consecuencias “mi amor, sabes que te adoro, pero tengo poco tiempo para estar contigo y me gustaría que lo pudieramos aprovechar al máximo, si llegas tarde una próxima vez no volveré a invitarte a salir”. Lo importante de esto es que cumplas lo que dices, así podrás demostrarle al otro que trataste de ser comprensivo, pero también tienes sentimientos y derechos que deben ser respetados. • Las peleas siempre tienen que tener una conclusión, ser claras, decir exactamente lo que pensamos de manera inteligente. No podemos reaccionar rápidamente, ya que sin la ayuda del pensamiento nos convertimos en seres injustos, fríos y usualmente cometemos actos que sólo desencaderán en arrepentimiento después. Te invito a probar esta técnica y a enojarte menos. Extraído de una Pagina de Internet.

5 programa y vamos por mas...

Cumplimos 5 programas y el primer desafió. En esta edición , en el segmento "Gente Extraordinaria" entrevistamos a Gisel y Fernando Frank , un matrimonio que trabaja con jóvenes impartiendo valores de solidaridad y respeto. Ya esta planteado el próximo desafió: Darle una Mano a Betel, un centro de Rehabilitación para jóvenes con adicciones.El próximo 27 de mayo nos trasladamos para dejar las donaciones que nuestra comuna esta realizando. Si queres sumarte , no dudes en escribirnos.

Primer Proyecto: CUMPLIDO!

Juan Carlos ya tiene Casa! mas grande , mas cómoda, con cosas nuevas! EL domingo 13 a las 7 de la mañana el equipo de Familias Mejores y E3 se unieron para Darle una Mano a este hombre que la necesitaba. En 8 horas logramos culminar este trabajo. Lo vimos feliz, disfrutar de su casa nueva. "Ahora tengo llave , nadie puede entrar" nos dijo Juan Carlos Queremos agradecer a todos los que han sido generosos y han confiado en nosotros , al equipo de trabajo y al municipio de Leandro N Alem , por las maderas. Queda mucho por hacer... sigamos juntos por este camino!

2º Desafio de DALE UNA MANO!

En la ciudad de Candelaria a pocos kilómetros de Posadas capital de la Provincia se encuentra Betel Argentina, una entidad sin fines de lucro y ONG de Cooperación al Desarrollo declarada de utilidad pública y dedicada a la acogida y atención de diversas personas en situación o riesgo de exclusión social, destacando el trabajo con drogodependientes. Conocemos a Betel Argentina y sus directores casi de los comienzos. En esta oportunidad llevamos 30 de nuestros jóvenes a visitar el centro. Un tiempo juntos , fútbol y choripanes fueron el marco ideal para conocer a los chicos internados y entre lazar vínculos. De los 10 jóvenes que se encuentran ahi , 3 de ellos son de la ciudad de Leandro N Alem, nuestra localidad. Hoy necesitan una mano... Nuestra mano! En conversación con Pedro Segura , director de Betel Argentina, nos refiere que necesitan ropa de cama , ropa para los chicos y todo lo que una casa necesita. La necesidad es mucha. Mercadería también es bien recibida. Nuestro desafió es volver en un mes, con todo lo que podamos juntar para ellos. Vos podes ser parte siendo solidario. Como podes colaborar? Escribí un comentario a continuación y nos pondremos en contacto. Si queres conocer mas de su trabajo , ingresa a www.betel.org/es o escribí a argentina@betel.org

Familias Mejores en las Calles...

Este miércoles salimos a las calles a contarle a la gente sobre nuestro trabajo.Con un stand en la avenida principal de nuestra ciudad, el equipo se preparo para recibir donaciones y pedidos de oración por sus familias. Mientras en el programa llevamos a Stephy , nuestra psicología para hablar sobre Autoboicot. En una Charla amena , aprendimos como NO autoboicotearnos la vida y los proyectos familiares. Muchos mensajes a través de nuestra pagina del Facebook y las lineas telefónicas. La gente solidaria se hizo presente donando lo que nos faltaba para Juan Carlos. Todo esta listo para la construcción de la casa que se llevara a cabo el día 5 de Mayo. Gracias a Todos por estar! Gracias a Radio El Sembrador por re transmitirnos.

Vuelve a Soñar!

“VUELVE A SOÑAR” Existen muchos motivos por los que vamos perdiendo nuestros sueños, sintiendo el desanimo y la falta de ganas de continuar. La depresión ha tomado un lugar importante en nuestra vida. Las presiones, los fracasos y las frustraciones producen en nosotras una perdida en la capacidad de Soñar. Es un desafío recuperar esos sueños y activarlos para cumplir el verdadero propósito por el que fuimos creadas. Al ir creciendo y madurando podemos ver como muchas de nuestras ideas van cambiando y solo queda lo que una vez deseamos o soñamos. AVIVA tus sueños ,tienes mucho por lograr!!! La idea clara de lo que quieres te ayudara en este proceso para recobrar tus Sueños. Una actitud 100 % femenina, afirmara en ti los valores que necesitas para alcanzar el éxito de tus Sueños. Eres única y especial, y donde estás puedes desarrollar al máximo tu potencial. No pierdas la objetividad, si has cometido errores Dios te limpia y te perdona, Nadie te puede acusar. Debes tener en claro cuál es tu función y rol en el lugar en que estés. Supera la culpa, no es tiempo de mirar atrás. Enfócate y comienza a hacer lo mejor en las diferentes funciones que te toca enfrentar; madre, esposa, hija, amiga… Saca lo mejor de ti! Sin renegar ni reprochar sabiendo que tu fortaleza viene de arriba y te sostiene por tu mano derecha. Vuelve a empezar sin perder la satisfacción de ser tu misma. Cuando sientas que ya no puedas mas, respira hondo, tomate un tiempo para volver a la fuente. Te sorprenderá saber lo cerca que te encuentras de superar el obstáculo. No te dejes vencer por el desanimo ni el cansancio, no dejes apagar la llama que está en ti. Cuida tus palabras porque a través de ellas expresas lo más profundo que hay en tu ser. En lo secreto encontraras la mejor respuesta, espera en El. En ti se encuentran los mejores sueños y deseos del corazón de Dios. Por Priscilla Dominguez

Salud Familiar.

Hoy vamos hablar sobre la Salud Familiar. A que nos referimos cuando hablamos de Salud Familiar? La Salud Familiar es un proceso que implica el aprendizaje e involucrar de cada miembro de la familia Esta Salud se construye a diario bajo un proceso y adaptándose a los cambios que cada familia enfrenta.Para que esta funcione es indispensable la salud emocional-espiritual de cada integrante de la familia. Donde se originan los Conflictos Familiares? Los problemas familiares vienen por diferentes causas: * Cuestiones Socio-económicas- Problemas financieros, deudas, malos hábitos financieros, etc. * Cuestiones Socio-psicologicas- Estilo de vida de la familia, modo de vida y socializacion * Cuestiones Socio-Culturales - Nivel cultural de cada miembro de la familia. * Cuestiones Espirituales- Como mejorar la Salud Familiar? La Salud Familiar se expresa en el bienestar de cada miembro de la familia, basándose en el respeto a la individualidad, el amor fraternal y el dialogo. Aun la practica de hábitos sanos (charlas, paseos, oración, lectura,etc). Cada integrante de la familia debe cooperar en cultivar los valores morales y espirituales, así como respetar la individualidad de cada miembro. Diagnosticando la Salud de mi familia. ¿Hay problemas en mi familia? Todos tenemos problemas. La clave es no Negar! La negación nos aleja de las soluciones. ¿Cual es el trato entre los miembros familiares? Evaluar como es el dialogo a puertas cerradas. El estilo de vida de nuestra familia cuando nadie nos ve. Ser sincero nos ayudara! Tips para Padres. • Puesto Nº 5- Nunca niegues tus problemas familiares • Puesto Nº 4. Dale Prioridad a tu familia • Puesto Nº 3 Respeta la individualidad de cada miembro de la familia • Puesto Nº 2 Enfrenta los miedos al cambio (Niñez –adolescencia) • Puesto Nº1 Busca ayuda espiritual y profesional Conclusion. Tu familia debe ser tu prioridad! Dios te dio la oportunidad de disfrutar de tu mayor logro en la vida; UNA FAMILIA SANA. Recuerda que estas sembrando para el futuro. El exito de la familia de tus hijos depende del exito que obtengas.

Proyecto "Una Casa para Juan Carlos"

Juan Carlos no tiene nada... Vive en el espacio Verde de Leandro N Alem , Misiones, Argentina. Su casa esta destruida, no tiene donde dormir , ni cocinar , aun que comer. Hemos decidido DARLE UNA MANO. Que necesitamos ? TODO!

Luego del primer programa , la Municipalidad de Leandro N Alem decidió donar un corte de casa de madera para El. Los jóvenes de la iglesia Restauración harán la mano de obra. COMO PODEMOS AYUDAR? Hoy necesitamos colchones, sabanas, cama, artículos de limpieza, comida, ropa, vajilla (platos, tazas, cubiertos). Podes ser parte de esto. Comunicate con nosotros a supermetanoia@hotmail.com. GRACIAS!!!

Bienvenidos a nuestro Blog

Hola... y Bienvenidos.

Acá vas a poder ver las fotos de los eventos solidarios, escuchar nuestro programa en vivo y conocer un poco mas de lo que hacemos. Estamos para ayudarte a revitalizar los valores familiares, brindarte consejería y por que no , ser un vinculo entre vos y los mas necesitados. Acompáñanos en esta aventura de Formar Familias Mejores.